藍(lán)莓汁怎么做，藍(lán)莓汁怎么做好吃藍(lán)莓汁的家常做法

藍(lán)莓汁的做法1.食材：藍(lán)莓。2.盛一碗清水，下適量的鹽。3.放入藍(lán)莓，浸泡5分鐘，然后倒掉水。4.再次倒入冷開水，洗凈藍(lán)莓，撈起藍(lán)莓。5.放入攪拌容器內(nèi)。6.倒入適量的冷開水。7.加入適量的蜂蜜。8.攪拌兩分鐘，斷電，立即享用

1.藍(lán)莓果醬2.冰塊3.將適量藍(lán)莓果醬倒入調(diào)和杯4.加入適量糖水5.加入適量純凈水6.果汁杯里放入八塊冰7.將調(diào)好的果汁倒入 放入攪拌棒和吸管

主料藍(lán)莓50克涼開水150毫升白砂糖1勺 步驟藍(lán)莓汁的做法步驟11.準(zhǔn)備藍(lán)莓藍(lán)莓汁的做法步驟22.洗凈藍(lán)莓藍(lán)莓汁的做法步驟33.放入攪拌機(jī)藍(lán)莓汁的做法步驟44.加入白砂糖藍(lán)莓汁的做法步驟55.開啟攪拌器榨出汁

食材主料藍(lán)莓100g 輔料蜂蜜適量水適量步驟鮮榨藍(lán)莓汁的做法步驟11.準(zhǔn)備好需要的藍(lán)莓，清洗干凈。鮮榨藍(lán)莓汁的做法步驟22.把準(zhǔn)備好的藍(lán)莓放入料理機(jī)的杯中。鮮榨藍(lán)莓汁的做法步驟33.加入適量的清水。鮮榨藍(lán)莓汁的做法步驟44.加入蜂蜜。鮮榨藍(lán)莓汁的做法步驟55.放到料理機(jī)的底座上，蓋上蓋子。鮮榨藍(lán)莓汁的做法步驟66.啟動料理機(jī)的果汁功能，打成果汁。鮮榨藍(lán)莓汁的做法步驟77.倒入杯中即可飲用。

簡介新鮮藍(lán)莓只要5分鐘,馬上變成香甜好吃的藍(lán)莓醬汁!!材料藍(lán)莓 100g,砂糖 30g,檸檬汁 少許做法1、取一平鍋將藍(lán)莓及砂糖放入鍋中,開微火。2、可輕攪拌,待出水后再煮約3~5分鐘,起鍋前再擠入少許檸檬汁,放涼即可~

藍(lán)莓之做法：1、你可以到錦繡大地去買有一種藍(lán)莓果醬 2、把藍(lán)莓果醬用冷水稀釋 3、然后拿點(diǎn)新鮮的藍(lán)莓切丁 4、然后把藍(lán)莓醬（稀釋好的）和藍(lán)莓丁打碎即可 5、如顯不夠甜的話，可以再打時加點(diǎn)糖漿

準(zhǔn)備好藍(lán)莓果。將藍(lán)莓果放入豆?jié){機(jī)中，加入適量水，超過最低刻度，不超過最高刻度即可。插上電源，按果汁鍵即可。5分鐘左右，藍(lán)莓汁就榨好了。倒入涼水杯中，美味的藍(lán)莓汁飲料就可以喝啦。藍(lán)莓汁功效：藍(lán)莓中的花青素能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病的發(fā)生，因此被人們視為超級水果。美國每日健康新聞報道，最近的研究又為超級水果再添美譽(yù)，多吃藍(lán)莓或喝花青素飲料有助預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓能起到這種作用是因?yàn)樵谒{(lán)莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，這有助于阻止癌癥前期對身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑，在藍(lán)莓和黑莓中都存在。

從以下四點(diǎn)識別：1、藍(lán)莓干也是藍(lán)莓，看外形粘粘糊糊，沒有藍(lán)莓外形的，建議別買。2、外表太亮的，別買，添加了植物油和大量的糖分。3、泡在水里出顏色，不能判斷真假，只能判斷是否有添加色素。人工色素弄在紙巾上和真正的水果顏色是不一樣的，簡單的判斷方法就是水果顏色有殘留，人工色素沒有殘留（這個要靠經(jīng)驗(yàn)，你還是自己找找感覺，弄點(diǎn)水果顏色弄紙巾上看看）。4、在清水里面泡藍(lán)莓干，上面有灰灰的、漂浮物的，不要買，那是加了防腐劑的。

原料：·新鮮藍(lán)莓100克·檸檬半個·冰糖15克（根據(jù)個人喜好）主料：藍(lán)莓，檸檬香料：調(diào)味料：冰糖工具準(zhǔn)備：湯鍋種類：飲料風(fēng)味/料理：孕婦美食準(zhǔn)備時間：1分鐘烹制時間：15分鐘作法：　　藍(lán)莓素有“漿果之王”的美譽(yù)，它風(fēng)味獨(dú)特、營養(yǎng)豐富、果肉細(xì)膩，據(jù)說其中的VC含量是蘋果的幾十倍，在新鮮的藍(lán)莓汁中放入少量檸檬汁，酸甜的口感更可以大大緩解孕程中準(zhǔn)媽媽的妊娠嘔吐反應(yīng)。 　　1、取一只干凈的奶鍋，放入少許清水，加入冰糖置旺火上燒開，將冰糖融化，離火晾涼備用； 　　2、另取一只凈鍋，放入洗凈的藍(lán)莓，倒入少許清水，水量以剛沒過藍(lán)莓為宜，置小火上加熱，見藍(lán)莓變軟后離火晾涼，備用； 　　3、檸檬半個用簡易的榨汁機(jī)榨出檸檬汁，備用； 　　4、將冰糖水、藍(lán)莓汁、檸檬汁均勻地混在一起，如果夏日炎熱，準(zhǔn)媽媽們也可以把藍(lán)莓汁放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下再飲用。成品特點(diǎn)：　　酸甜可口，清涼怡人。營養(yǎng)成份：藍(lán)莓含有豐富的維生素B族，與檸檬搭配可以緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞感，增強(qiáng)免疫能力。小貼士：煮藍(lán)莓的時候，不能用高火，否則成品中藍(lán)莓就沒有顆粒的質(zhì)感了。

藍(lán)莓汁熬法主料：藍(lán)莓90g輔料：冷開水適量、蜂蜜適量、鹽適量1.食材：藍(lán)莓。2.盛一碗清水，下適量的鹽。3.放入藍(lán)莓，浸泡5分鐘，然后倒掉水。4.再次倒入冷開水，洗凈藍(lán)莓，撈起藍(lán)莓。5.放入攪拌容器內(nèi)。6.倒入適量的冷開水。7.加入適量的蜂蜜。8.攪拌兩分鐘，斷電，立即享用啦

藍(lán)莓汁的制作藍(lán)莓（Blueberry）果實(shí)呈藍(lán)色，近圓形，單果重0．5-2．5克，果肉細(xì)膩，種子極小，甜酸適度，且具有清爽的香氣，果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)豐富。VC含量是蘋果的幾十倍，被譽(yù)為“漿果之王”。是上等的保健食品，風(fēng)靡歐美各國，倍受人們的推崇和喜愛。在歐美國家，藍(lán)莓果主要由高薪階層消費(fèi)，享用藍(lán)莓及其產(chǎn)品是身份的象征。藍(lán)莓的營養(yǎng)：據(jù)測定，每百克藍(lán)莓鮮果中含蛋白質(zhì)400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3克、維生素A高達(dá)81-100IU(國際單位)，除含有常規(guī)的糖、酸、維生素C、礦物元素外，藍(lán)莓果實(shí)中還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分。由此可見，藍(lán)莓果實(shí)不僅是營養(yǎng)豐富的果品，而且具有良好的防腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌等保健作用。 藍(lán)莓汁的制作- 1.5杯新鮮藍(lán)莓 - 1杯水混合三分之一杯冰糖 - 1茶勺新鮮檸檬汁 把冰糖倒入一個小的長柄鍋內(nèi)煮化待用，再把藍(lán)莓倒入鋼制小鍋內(nèi)，倒入少許水低火加熱至藍(lán)莓崩裂變軟，擱置變涼后，倒入準(zhǔn)備好的冰糖水和檸檬汁，放入冰箱冷藏片刻即可飲用。再告訴你一個蘋果藍(lán)莓汁的做法吧！材料：藍(lán)莓50克，蘋果1個，酪乳100毫升，檸檬汁1小匙。做法：將藍(lán)莓洗凈，蘋果洗凈削皮去核，和100毫升酪乳一起放入果汁機(jī)中打勻，然后再加入1小匙檸檬汁攪拌均勻即可。功效：藍(lán)莓果實(shí)中除了常規(guī)的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦質(zhì)元素。 正是由于藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營養(yǎng)成分，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養(yǎng)保健果品。它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘，幫助有益菌抑制壞菌生長，從而改善腸內(nèi)的菌群比例，促進(jìn)腸胃的正常蠕動。 藍(lán)莓含有豐富的維生素B族 、檸檬酸，適合氣虛體弱 、容易疲勞者飲用，而酪乳中的乳酸菌，則可以提高人體免疫力 、增強(qiáng)體能 、預(yù)防各種疾病。

主料：藍(lán)莓90g　　輔料：冷開水適量、蜂蜜適量、鹽適量　　步驟：　　1.食材：藍(lán)莓?！　?.盛一碗清水，下適量的鹽?！　?.放入藍(lán)莓，浸泡5分鐘，然后倒掉水。　　4.再次倒入冷開水，洗凈藍(lán)莓，撈起藍(lán)莓。　　5.放入攪拌容器內(nèi)。　　6.倒入適量的冷開水。　　7.加入適量的蜂蜜?！　?.攪拌兩分鐘，斷電，立即享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

藍(lán)莓飲料批發(fā)--藍(lán)海艦隊教您簡易的藍(lán)莓汁的做法食材：藍(lán)莓。盛一碗清水，下適量的鹽。放入藍(lán)莓，浸泡5分鐘，然后倒掉水。再次倒入冷開水，洗凈藍(lán)莓，撈起藍(lán)莓。放入攪拌容器內(nèi)。倒入適量的冷開水。加入適量的蜂蜜。用攪拌器攪拌兩分鐘，斷電，新鮮藍(lán)莓汁即宣告制成

如果你手上有新鮮的藍(lán)莓果，就把榨汁機(jī)榨汁，然后按比例加強(qiáng)百分之50-70的水，百分之十的糖，就成了。

藍(lán)莓之做法：1、你可以到錦繡大地去買有一種藍(lán)莓果醬 2、把藍(lán)莓果醬用冷水稀釋 3、然后拿點(diǎn)新鮮的藍(lán)莓切丁 4、然后把藍(lán)莓醬（稀釋好的）和藍(lán)莓丁打碎即可 5、如顯不夠甜的話，可以再打時加點(diǎn)糖漿