芒果汁的做法，芒果汁的做法 新鮮好喝的芒果汁怎么做

1、首先要取出三個新鮮芒果。 2、把取出的新鮮芒果洗干凈，削皮后，把芒果切成塊狀，再把切好的芒果倒入榨汁機內。 3、再加入一杯水，最近的天氣很炎熱，建議把水放入冰箱內一段時間取出，也會使做出的芒果汁冰涼爽口。 4、加入少許白糖，白糖的多少取決于您對于甜食的喜愛，建議不要放太多，那樣會影響芒果汁應有的香甜味道。 5、現(xiàn)在就可以打開榨汁機的開關，把榨好的果汁倒入杯子中，這種新鮮芒果汁就制作好了。 6、喜歡喝牛奶的朋友們也可以在果汁內加入一點牛奶，味道也是棒棒的。

芒果汁的做法：材料：芒果3個，小麥草250克做法：1、將芒果去皮去核備用，小麥草榨汁。2、把小麥草放入果汁機中放入芒果榨出原汁即可。注：此汁香甜可口，能預防多種慢性疾病。芒果汁的營養(yǎng)價值：芒果汁的營養(yǎng)價值非常高，并且它有豐富的維生素A、維生素C、糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，此類營養(yǎng)成分都是我們所每天必需的。芒果汁中還含有硒、鈣、磷、鉀等人體必需的這些微量元素，且含量也很非常之高。芒果汁的功效：1、芒果汁有健胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有顯著的療效。其果肉或者用芒果煎水進食對于孕婦的作嘔也有很好的止住效果。2、芒果汁能降低人們的膽固醇，經(jīng)常食用芒果的話還有利于防治心血管的疾病，有益于我們的視力，能潤澤我們的皮膚，是所有女士們的美容佳果哦。3、芒果汁還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥狀有輔助食療作用。4、芒果汁還能增加腸的蠕動， 使我們的糞便在結腸內停留的時間變短，所以對防治結腸癌非常幫助。5、芒果汁含有胡蘿卜素，能益眼、潤澤皮膚。

1.原料：2～3個芒果 做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并立即飲用優(yōu)酪芒果汁2.材料：芒果丁 2 杯，優(yōu)酪乳 2 杯，冰開水 1 杯，糖少許做法：將所有材料放入果汁機中打成汁即成6.材料：美國雞小腿2只，芒果0.5個，濃縮芒果汁1.5兩，鹽味少許，裝飾用薯菜適量。做法：將雞小腿開邊去骨頭，去皮（雞皮脂肪很高不利于減肥），作成扒狀，用鹽味略腌，用平底鍋，加少量橄欖油煎熟上碟，在起鍋將芒果和芒果汁略煮淋上扒面，用薯菜裝飾上盤即可。 編輯心得：夏天的水果種類非常豐富，而且現(xiàn)在也很流行去水果做菜。酸甜的味道，令你的味蕾全部都振奮起來。而且這道菜做法簡單，調味料很少，最大程度的減少熱量吸收。雖然是用煎的方式，但是用橄欖油的話熱量非常低。需要嚴格控制熱量的朋友還可以采用蒸的方式，就幾乎沒有熱量了。非常味美又有熱帶風的一道菜哦。 附注：可酌加冰塊食用芒果牛奶汁的制作材料：主料：成熟的芒果一個,鮮奶約300cc輔料：蜂蜜少許，碎冰少許芒果牛奶汁的做法：1.將芒果洗凈,削皮除果核后切成塊狀放入果汁機內 2.加入蜂蜜,鮮奶打成汁倒入杯中 3.加入碎冰調勻即可飲用 4.原料：蘋果1個，椰子半個，香蕉1個，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。 制作：將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機中榨汁，然后調入蜂蜜、牛奶即可飲用。 功效：清涼爽口、防暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜5.香煎海鱸柳配芒果忌廉汁[法式做法] 芒果忌廉汁的微酸和濃郁，使原來嫩滑的海鱸魚時更加入口開胃。 主用料：鱸魚起凈肉連皮去鱗一條（兩件） 腌料：檸檬揸汁、白葡萄酒、鹽、胡椒粉 汁：鮮芒果汁、淡奶油（忌廉）、檸檬汁、白葡萄酒、蒔籮香草少許、鹽、雞粉、牛油 配菜：鮮茄沙沙（番茄去皮去籽切粒）、蒜蓉少量、檸檬汁適量、新鮮番茜碎（或芫茜碎）、橄欖油、鹽、胡椒粉 做法： 1、先將處理好的鱸魚用檸檬汁、白葡萄酒、鹽和胡椒粉腌制過。 2、燒熱平底煎鍋，加入調和油，然后放進腌制好的鱸魚柳。有皮的一面先煎，煎至皮上色后用鍋鏟輕輕將其翻轉再煎另一面，煎至熟。并不時放入少許油，令其不易粘底。 3、汁的做法是先熱鍋，放淡奶油（忌廉）、芒果汁、檸檬汁、白葡萄酒、蒔籮香草、鹽和雞粉，用鍋鏟充分推勻至稠身，然后放入少量軟牛油推勻，令其滑身即可。 4、鱸魚上碟，撒上做好的汁液，配菜拌碟。 要點：此道菜式十分講究汁的做法，光是做汁用的料就有八種之多，但只要料齊，根據(jù)個人喜好用點心思改變一下，也一樣得心應手。 海鱸的腌制不可忽視，因為將直接影響到魚肉入口的味道，經(jīng)腌制過去除魚的腥味。海鱸在吉之島等一般大型超市都有售，不過“家庭廚師”們不必太執(zhí)著，一般的鱸魚風味也不錯。